ブルーベリーサプリと視力回復に関するQ&A

ブルーベリーサプリを飲み続けると視力が回復するというのは嘘ですか?

ブルーベリーサプリを飲み続けると視力が回復するというのは嘘ですか?

質問

ブルーベリーサプリを飲み続けると視力が回復するというのは嘘ですか?

 

インターネットで調べてみると、「ブルーベリーサプリは視力回復に効果がない」という情報を多く見かけますが、本当でしょうか?また、視力が回復するサプリメントはありますでしょうか?よろしくお願いいたします。


回答

結論から言いますと、ブルーベリーのサプリメントを飲んでも視力は回復しないと思います。ブルーベリーサプリメントは、疲れ目を和らげたり、疲れ目による視力低下を回復させたりすることはできると考えますが、近視、乱視、遠視などを回復させることはできないでしょう。

 

 

視力もう少し詳しく説明するために、「目が見える」というしくみについて説明させていただきます。「目が見える」ということは、目から映像(光)が入って網膜に当たり、網膜にあるロドプシン(タンパク質)が光の情報を受け取って脳に送ることで「目が見える」「物が見える」ということになります。ロドプシンは情報を受け取り伝達することで分解されますが、また再合成することで、情報を受け取り伝達することができるようになります。これが「目が見える」という一連の流れになります。また、ブルーベリーが目に良いとされているのは、ブルーベリーに多く含まれているアントシアニンという成分が、ロドプシンの再合成を促進させる働きがあるためです。

 

 

これらの「目が見えるしくみ」やブルーベリーサプリの働きから判断すれば、ブルーベリーサプリには疲れ目を和らげたり回復させたりすることはできるでしょうが、視力を回復させることはできないとわかると思います。ちなみに、ブルーベリーサプリで疲れ目等を和らげたり回復させたりする効果は、個人差があると思います。

 

 

繰り返しになりますが、ブルーベリーサプリは疲れ目等には効果を期待することはできますが、視力回復には効果ないと思います。

 

 

この記事は、個人の意見や感想を掲載したもので、効果を保証するものではございません。よろしくお願いいたします。

 

 

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