ブルーベリーサプリと視力回復に関するQ&A

悪くなった視力が、自然に良くなることってあるのでしょうか?

悪くなった視力が、自然に良くなることってあるのでしょうか?

質問

悪くなった視力が、自然に良くなることってあるのでしょうか?

 

またブルーベリーサプリで視力が回復させることはできるのでしょうか?


回答

悪くなった視力というのが仮性近視であることを前提にお話します。

 

まず、近視について簡単に説明します。目に入ってきた光が、水晶体によって光が屈折され、網膜に焦点が合って映像が映し出されるのですが、近視の場合、水晶体の厚みを変える毛様体筋などの働きの異常により焦点が網膜よりも手前で合ってしまったり(屈折性近視)、眼球の奥行きが長いことが原因で焦点が網膜よりも手前で合ってしまったりします(軸性近視)。

 

 

軸性近視は、自然に良くなることはありません。

 

 

仮性近視とは、本当の近視ではなく、目の調整機能による一時的な近視のことをいいます。今回の質問者様は、この仮性近視のことを仰っていると思われます。仮性近視は治すことは可能ですが、放っておくと本当の近視になってしまうこともあります。仮性近視は治すことは可能ですが、自然と良くなることはありません。悪くなった視力を良くするためには、仮性近視になってしまった原因をできるだけ取り除き、近視を進行させないことが重要です。

 

 

具体的には、次のようなことを行います。

 

  • 読書や勉強は明るいところで正しい姿勢で行う。
  •  

  • 同じ作業を長時間続けて行わない。例えば、1時間勉強したら(近くを見続けたら)、15分程度遠くを見たり近くを見たりして毛様体筋をほぐします。
  •  

  • 規則正しい生活を送ります。ホルモンバランス、栄養バランスを整えて、健康な体作りを心掛けます。

 

 

視力チェック

また、ブルーベリーのサプリメントで視力は回復しません。疲れ目による一時的な視力低下については視力回復するかもしれませんが、質問者様が期待されるような視力回復はないと思います。

 

 

最後にまとめますと、悪くなった視力(仮性近視)は自然に良くなることはありませんが、近視の原因を取り除き規則正しい生活を送ることで、仮性近視は治ると思われます。またブルーベリーのサプリメントは疲れ目による視力低下を回復させる効果はあると思いますが、質問者様が期待するような視力回復効果はないと思います。

 

 

この記事には、個人的な感想を掲載したもので、効果を保証するものではございません。よろしくお願いいたします。

 

 

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