ビルベリーとは

ビルベリーって何? | ブルーベリーサプリを徹底比較

ビルベリーの基礎知識

ビルベリー

ビルベリーとは一般的に、ツツジ科スノキ属のセイヨウスノキという樹木に成る果実のことを指して言われます。

 

ビルベリー類は一般的に、世界の温帯や亜寒帯地域のいたるところの、栄養不足の土壌に成長することでも知られています。

 

ブルーベリーは一つの房に実がなるものですが、ビルベリーは一つ一つか、多くても一対のベリーを付けることも特徴です。

 

ビルベリーはブルーベリーよりも色はより黒に近い紫色をしていますが、果肉は対照的に鮮やかな赤色か紫色をしています。

 

このようなビルベリーの基礎知識として抑えておきたい点は、その主な栄養素でしょう。

 

こうした紫色のベリーの色素としてはアントシアニンがよく知られていますが、このビルベリーにもアントシアニンは豊富に含まれており、ブルーベリーと比較すると4倍近い量が含まれています。

 

このアントシアニンは現代の様々な眼精疲労や、目に感じる疲労感に対して特に有効に作用するとも言われており、同時に網膜の機能性低下や白内障を予防し、糖尿病が原因となる目の病気の予防には非常に効果的です。

 

他にもビルベリーのアントシアニンにはコラーゲンを強化する作用や、傷の直りを早くする作用などが含まれており、健康に関して様々な良い効果が含まれているということも、基礎知識に付け加えて覚えておくと良いでしょう。

 

ですがビルベリーは非常に傷つきやすい果実なうえに、育成するのが他の植物と比較しても特に難しい植物となっていますので、人工的にはほとんど栽培されていません。

 

ビルベリーの果実を生の状態で食べようと思うのであれば、フィンランドやスウェーデン、ノルウェーと行った国の市場に行かなくてはなりません。

 

実が柔らかく汁気が多く、さらに傷つきやすいという特性上、生の状態での輸送は非常に困難な植物なのです。

 

そのため、ビルベリーの有効成分を摂取する場合にはサプリメントでの摂取が主として行われおり、一日に摂取する目安はアントシアニンの量で30mg-62.5mg程とされています。

 

日常においてとてもお世話になる果物であるからこそ、その基礎知識を抑えておくと良いでしょう。


おすすめのブルーベリーサプリ ベスト3

当サイト「ブルーベリーサプリを徹底比較」がおすすめの、ブルーベリーサプリをご紹介します。
あなたのブルーベリーサプリメント選びの参考になれば幸いです。

各商品の詳細は、「詳細はこちら」ボタンをクリックしてご確認下さい。



アイノウ(エバーライフ)
アイノウ(エバーライフ) 皇潤でお馴染みのエバーライフ社より、目と脳に働きかけるサプリ「アイノウ」が発売されました。

アイノウは、日本初のダブルの機能性表示食品で、目のピント調整と脳の記憶に働きかけます。

今回は、日本初のサプリ「アイノウ」を、お試し価格でご提供いただいておりますので、ぜひこのチャンスに、アイノウをお試し下さい。

内容量 送料 詳細
1袋60粒入り(約1ヶ月分) 全国送料無料

詳細はこちら


第2位
ブルーベリー&ルテイン(リフレ)
リフレのブルーベリー&ルテイン 眼の疲労感を改善し、目の健康を守る、機能性表示食品の「ブルーベリー&ルテイン」です。

ビルベリー由来のアントシアニンとルテインがバランス良く配合することで、それぞれの効果を十分に発揮できるようにしました。

定期コース初回限定で、たったの1,000円です。しかも税込みで送料無料は、かなりお得ですね。

疲れ目がひどくなったり、小さな文字が見えにくくなったりしだしたら、ブルーベリー&ルテインをお試し下さい。
内容量 送料 詳細
1袋31粒入り(約1ヶ月分) 送料無料

詳細はこちら


第3位
えんきん(ファンケル)
えんきん(ファンケル) 日本初の目の機能性表示食品の「えんきん」です。テレビCM等で、ご存知の方も多いことでしょう。

えんきんが約1ヶ月分で、たったの1,000円(税込み、送料無料)でお試しできるチャンスです。

手元のピント調整力をサポートする中高年の味方!えんきんをお試しするなら、今がチャンスです!
内容量 送料 詳細
28粒(2週間分)x2袋 送料無料

詳細はこちら